تربیت بدنی عمومی
General Physical Education
بی‌تردید تربیت بدن از راه فعالیت بدنی و ورزش از مهم‌ترین عوامل بهداشت جسمانی و روانی، بهبود روابط عاطفی و اجتماعی و در مجموع ارتقای کیفیت زندگی است. نتایج پژوهشهای متعدد آشکار می‌کند که مواد حرکتی، نیرویی برای انگیزش پرداختن به تربیت بدنی و ورزش است. بر این اساس، برای افزایش سواد حرکتی اقشار مختلف و با هدف افزایش فعالیت بدنی، از فناوریهای آموزشی متعدد مانند بروشور، پوستر، فیلم، نرم‌افزار و کتاب بهره گرفته شده است. این کتاب نیز که دستاورد سالها مطالعه و تجربه نگارندگان است در همین راستا برای جامعه دانشجویی نگاشته شد. تغییرات قانون و مقررات ورزشها، رویکردهای جدید در فلسفه و اصول تربیت بدنی و ورزش، پیشرفت علمی در مبانی و گرایشهای تربیت بدنی و تحولات اجتماعی در طول حدود 3 دهه از یک سو و تغییرات اساسی در ساختار و سرفصل واحد تربیت بدنی عمومی در برنامه‌ریزی جدید کمیته برنامه‌ریزی علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از سوی دیگر، بازنگری محتوای کتاب را بر مؤلفان بایسته کرد و کتاب در سال 94 با تجدید نظر اساسی به چاپ رسید. در کتاب، خودآزمایی و برنامه‌هایی برای ارزیابی آمادگی بدنی گنجانده شده است که می‌تواند راهنمای مناسبی برای تمرین باشد.
پیشگفتار ویراست 2
فصل اول: اهمیت تربیت بدنی و ورزش
فصل دوم: فلسفه، اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش
فصل سوم: اصول و مفاهیم آمادگی جسمانی و حرکتی
فصل چهارم: فیزیولوژی فعالیت ورزشی
فصل پنجم: تغذیه و کنترل وزن
فصل ششم: فعالیت بدنی و تندرستی
فصل هفتم: خودآزمایی و نمونه برنامه‌های تمرینی
فصل هشتم: آشنایی با رفتارهای صحیح حرکتی و آسیب‌دیدگی ورزشی
فصل نهم: آشنایی با ورزشهای منتخب
پیوست
منابع و مآخذ
این کتاب برای درس عمومی «تربیت بدنی 1 و 2» در نظر گرفته شده و طی آن موضوعات نظری این درس و خلاصه‌ای از سابقه تاریخی ورزشهای متداول در ایران که اجرای آنها در اکثر دانشگاهها مقدور است بررسی شده است. افزون بر این، برای ارزشیابی دو درس مذکور، روشهای اجرایی ارائه گردیده است که به نوبه خود می‌تواند راهنمای مناسبی برای دانشجویان به هنگام تمرین باشد.
نظر شما :