۱ از ۲
بخش اول: پرشها
فصل اول: پرش ارتفاع
فصل دوم: پرش طول
فصل سوم: پرش سهگام
فصل چهارم: پرش با نیزه
فصل پنجم: اصول مکانیکی پرشها
بخش دوم: پرتابها
فصل ششم: پرتاب نیزه
فصل هفتم: پرتاب وزن
فصل هشتم: پرتاب دیسک
فصل نهم: پرتاب چکش
فصل دهم: اصول مکانیکی پرتابها
منابع و مآخذ
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیتبدنی در مقطع کارشناسی (تربیتبدنی) به عنوان منبع اصلی درس «دو و میدانی 1 و 2 و تخصصی» به ارزش جمعاً 6 واحد تدوین شده است.