إدارة الضغط النفسي (إدارة السلوك التنظيمي المتقدمة)

إن هذا الكتاب تنقسم إلى سبعة فصول: يتطرق الفصل الأول إلى أسس، ومقاربات الضغط النفسي والاستجابة له وتعاريفها. ويختص الفصل الثاني بعوامل ونتائج الضغط النفسي لكل فرد من العاملين بالإضافة إلى الظروف التي تولد ضغط نفسي للإنسان والفصل الثالث يناقش تحليل دور الجنس، النمط السلوكي من النوع "أ"، الشخصية المجدة (التي لا تعرف التعب)، والاعتماد على الذات في اختبار الضغط النفسي. ويتناول الفصل الرابع النتائج الإيجابية للضغط النفسي في مقابل آثاره السلبية. والفصل الخامس يشير إلى المبادئ الأساسية لإدارة الوقاية من الضغط النفسي ومراحلها الثلاثة. وفي الفصل السادس يتحدث عن التقنيات المختلفة لخفض الضغط النفسي وتفصيل أبرز هذه التقنيات. وفي الفصل السابع نتعرف على أنواع التمارين المتعلقة بالسلوك التنظيمي التي تساعد على وعي الذات وعلى الرشد.